타닌부작용 썸네일형 리스트형 자연의 선물 도토리! 효능과 부작용 & 흔한 오해 안녕하세요. 굿데이입니다:) 가을이 되면 산과 들에 떨어진 도토리가 자연의 선물처럼 우리를 반깁니다. 전통적으로 도토리는 도토리묵과 같은 음식으로 활용되어 왔고, 건강에 다양한 이점이 있는 식재료로 사랑받아 왔습니다. 오늘은 도토리의 효능과 부작용, 그리고 흔한 오해에 대해 정리해 드릴께요! 1. 도토리의 놀라운 효능1️⃣ 소화기 건강 증진 도토리에는 식이섬유가 풍부해 장의 연동운동을 도와 변비를 예방하고 소화를 원활하게 합니다. 속이 더부룩할 때 도토리묵을 섭취하면 위장에 부담을 덜어주죠. 2️⃣ 해독 작용 도토리 속 타닌 성분은 체내 독소를 흡수해 배출하는 효과가 있습니다. 예로부터 도토리는 숙취 해소와 소염 작용에 사용되기도 했습니다. 3️⃣ 피부 탄력과 노화 방지 타닌 성분은 피부의 탄력 유지와 .. 더보기 이전 1 다음
