도라지효과 썸네일형 리스트형 가을 제철 도라지의 효능과 섭취 시 주의사항(이런 분은 조심해서 드세요!) 안녕하세요! 굿데이입니다:) 가을이 깊어가면서 제철 음식들이 하나둘씩 우리의 식탁에 오르고 있죠? 그 중에서도 도라지는 가을의 대표적인 건강식품으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 오늘은 가을 제철 도라지의 효능과 주의사항에 대해 알아볼께요.^^Ⅰ. 가을 제철 도라지도라지는 한국에서 오랫동안 약용 식물로 사용되어 온 식품입니다. 도라지의 제철은 가을과 겨울, 특히 9월에서 12월 사이입니다. 이 시기에 수확한 도라지는 영양가가 높고 맛이 좋아요. 도라지는 가을부터 겨울 동안 천천히 자라면서 단단해지고, 영양분이 풍부해지기 때문에 기관지 건강에 도움을 주는 성분들이 많이 포함되어 있어요. 도라지는 쓴맛이 특징인데 이는 건강에 많은 이점을 제공하는 성분들이 포함되어 있기 때문입니다.Ⅱ. 도라지의 주요 효능1. .. 더보기 이전 1 다음
